Suka Pedas? Ini Manfaat Makan Makanan Pedas
Domino99 | Anda favorit dengan makanan pedas? Sebagian banyakan orang tidak menyukai rasa pedas, tetapi ada juga orang yang suka dengan rasa pedas.
Orang yang biasanya tidak suka merasa pedas biasanya takut karena bila perutnya terasa sakit, ataupun telah mempunyai penyakit yang dianjurkan tidak boleh makan pedas atau memang sudah dari kecil tidak menyukai rasa pedas.
Namun dibalik semua itu, makan makanan pedas ternyata ada memiliki manfaat yang baik bagi tubuh kita loh. Ini manfaat pedas dibawah ini : Domino99
Melancarkan pernapasan
Makan pedas bertindak seperti espektoran dan membantu penderita asma, bronkitis kronik, sinusitis, dan penyakit pernapasan lainnya bernapas lebih baik.
Menjaga mood
Cabai merah meningkatkan level endorfin dan serotonin yang menghilangkan nyeri dan memberi perasaan nyaman. Hormon ini bisa berlaku seperti pelawan stres dan depresi.
Antikanker
Banyak penelitian menunjukkan konsumsi teratur makanan pedas akan mengurangi risiko kanker. Capsaicin memperlambat pertumbuhan sel kanker dan pada banyak kasus sel-sel kanker mati tanpa merusak sel sehat di sekitarnya.
Memperbaiki fungsi pencernaan
Manfaat cabai dalam saluran cerna adalah meningkatkan sirkulasi darah di perut dan meningkatkan lapisan mukus capsaicin juga membantu membunuh bakteri H.pylori penyebab sakit maag.
Akan tetapi jika anda mengalami hertburn (rasa panas) setelah makan pedas, cobalah tablet antiacid yang akan menetralisir asam di lambung.
Menghilangkan gejala flu
Capsaicin membantu meningkatkan pengeluaran keringat dan menghilangkan gejala flu yang mengganggu. Makanan pedas juga akan membantu membuka jalan napas, mengurangi sinusitis, dan gejala flu lainnya.
Menyehatkan jantung
Cabai menyehatkan jantung dengan cara mencegah pembekuan darah. Penelitian juga menunjukkan kadar kolesterol jahat/LDL bisa mencegah oksidasi yang bisa menyebabkan penyumbatan pembuluh darah.
Capsaicin juga efektif melawan inflamasi, yang telah diidentifikasi sebagai faktor resiko penyakit jantung.
Turunkan berat badan
Cabai menganadung apsaicin yang akan mempercepat metabolisme dan membantu tubuh membakar kalori lebih cepat. Hal ini terjadi karena capsaicin meningkatkan temperatur tubuh dan berperan dalam meningkatnya detak jantung. Domino99
0 comments: